Teman Toksik Menurut Psikologi: Mengenali Mereka Lewat Ucapan dan Tindakannya

Realitasonline.id | Pernahkah Anda merasa tidak nyaman atau terkuras energinya setelah berinteraksi dengan seorang teman?

Mereka mungkin saja termasuk kategori teman toksik. Psikolog mengenali teman toksik melalui beberapa pola ucapan yang mereka gunakan secara berulang. Berikut ciri-ciri tersebut:

1. Kritik yang Merendahkan:

Teman toksik seringkali memberikan kritik yang tidak membangun dan terkesan merendahkan. Mereka mungkin menggunakan kata-kata sarkastik, sinis, atau bahkan hinaan yang menyentuh kekurangan atau kelemahan Anda.

Baca Juga: Seni Membesarkan Anak: Fokus pada Belajar, Bukan Semata-mata Terobsesi Dengan Kata Pintar!

2. Komentar yang Membanding-bandingkan:

Teman toksik gemar membandingkan Anda dengan orang lain, entah itu teman, saudara, atau bahkan figur publik. Mereka biasanya membandingkan pencapaian, penampilan, atau kehidupan Anda secara negatif, membuat Anda merasa tidak berharga atau tidak cukup baik.

3. Sering Mengeluh dan Menyalahkan:

Teman toksik cenderung sering mengeluh tentang berbagai hal dalam hidup mereka, namun enggan mencari solusi. Mereka juga mudah menyalahkan orang lain atas kesalahannya sendiri, membuat Anda merasa terbebani atau bersalah.

4. Meremehkan Perasaan Anda:

Teman toksik seringkali meremehkan perasaan Anda, dengan mengatakan hal-hal seperti "kamu terlalu sensitif" atau "jangan terlalu dipikirkan." Mereka tidak berusaha memahami perspektif Anda atau memberikan dukungan emosional yang dibutuhkan.

Baca Juga: Tanda Seseorang Kurang Kasih Sayang Saat Kecil : Kesulitan Mempercayai Orang Lain!

5. Memanipulasi Melalui Kata-kata:

Teman toksik mungkin menggunakan kata-kata untuk memanipulasi Anda agar mau melakukan sesuatu yang mereka inginkan. Mereka bisa menggunakan ancaman, rayuan, atau rasa bersalah untuk membuat Anda menuruti kemauan mereka.