Menjaga kebersihan diri, seperti mencuci tangan secara teratur, dapat membantu mencegah penyakit.
8. Berteman dan Bersosialisasi:
Memiliki hubungan sosial yang baik dapat meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan mental. Luangkan waktu untuk berteman dan bersosialisasi dengan orang lain.
9. Lakukan Aktivitas yang Disukai:
Melakukan aktivitas yang disukai dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan. Luangkan waktu untuk melakukan hobi atau aktivitas yang Anda sukai.
10. Berpikiran Positif:
Berpikiran positif dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Fokuslah pada hal-hal positif dalam hidup dan bersyukurlah atas apa yang Anda miliki.
Baca Juga: Tanda Seseorang Kurang Kasih Sayang Saat Kecil : Kesulitan Mempercayai Orang Lain!
Menjalani gaya hidup sehat dan bahagia adalah kunci untuk hidup lebih lama. Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan di atas, Anda dapat meningkatkan peluang hidup panjang dan sehat.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang tepat tentang gaya hidup dan kebiasaan yang sesuai dengan kondisi Anda.(ayaa)***
