6. Lakukan Hal-Hal yang Menyenangkan Diri Sendiri
Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai. Hal ini dapat membantumu merasa bahagia dan meningkatkan kepercayaan diri.
7. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
Makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur. Hal ini dapat membantumu merasa lebih baik secara fisik dan mental.
Baca Juga: Mau? Mimpi Jadi Kenyataan: 10 Cara Revolusioner Atasi Gendut dalam 1 Minggu!
8. Bergaul dengan Orang-Orang yang Positif
Kelilingi diri dengan orang-orang yang positif dan suportif. Hindari orang-orang yang selalu mengkritik dan membuatmu merasa rendah diri.
9. Bersyukur atas Apa yang Dimiliki
Luangkan waktu untuk mensyukuri hal-hal baik dalam hidupmu, baik besar maupun kecil. Hal ini dapat membantumu merasa lebih positif dan bahagia.
10. Berlatih Self-Compassion
Self-compassion adalah kemampuan untuk memahami dan menerima diri sendiri dengan penuh kasih sayang. Luangkan waktu untuk meditasi atau mindfulness untuk melatih self-compassion.
Mencintai diri sendiri adalah proses yang berkelanjutan. Jangan patah semangat jika kamu masih belum bisa mencapainya sepenuhnya. Teruslah berusaha dan yakinlah bahwa kamu pantas untuk dicintai.
Ingatlah, kamu adalah individu yang unik dan berharga. Cintai dirimu tanpa syarat apapun. (TPA)***
