Ustaz Khalid Basalamah: 6 Manfaat Buah Kurma Sebagai Ide Menu Berbuka Puasa Selama Ramadan, Insyaallah Rasa Kenyang Lebih Lama

Realitasonline.id | Menurut Ustaz Khalid Basalamah, kurma memiliki manfaat yang penting dalam Islam, terutama selama bulan Ramadan.

Selain buahnya, ternyata biji kurma adalah pilihan yang sangat tepat untuk menu berbuka puasa, dan Ustaz Khalid Basalamah pasti akan menekankan manfaatnya.

Berikut adalah beberapa manfaat buah kurma sebagai menu berbuka puasa menurut Ustaz Khalid Basalamah seperti dilansir dari kanal YouTube Khalid Basalamah Official.

Baca Juga: Ustaz Khalid Basalamah: Siap-siap Mendaftar, Pintu Surga Sudah Dibuka Waktunya Meraih Keistimewaan Bulan Ramadan

1. Mengembalikan Energi

Kurma mengandung glukosa dan fruktosa alami yang merupakan sumber energi yang cepat diserap oleh tubuh.

Setelah seharian berpuasa, mengonsumsi kurma saat berbuka puasa membantu mengembalikan energi yang hilang dengan cepat.

2. Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Kandungan gula alami dalam kurma membantu meningkatkan kadar gula darah secara bertahap setelah berbuka puasa.

Baca Juga: Ustaz Khalid Basalamah: Kerjakan Amalan Ini Setelah Salat Subuh Selama Ramadan, Pahalanya Bagaikan Haji dan Umroh

Hal ini mencegah terjadinya lonjakan gula darah yang dapat menyebabkan rasa lelah dan lemas.

3. Mengatasi Dehidrasi

Kurma mengandung kadar air yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi dehidrasi setelah seharian tidak minum.

Hal ini membuat kurma menjadi pilihan yang baik untuk melembabkan tubuh dan menjaga keseimbangan cairan.

Baca Juga: Ustaz Khalid Basalamah: Ini Hukum Bangun Kesiangan Saat Sahur, Tidak Masalah Kalau Selalu Terapin...