Realitasonline.id | dr. Zaidul Akbar tentang konsep kesehatan masa kini.
Namun, dr Zaidul Akbar memberikan gambaran umum tentang prinsip-prinsip kesehatan yang umumnya dipegang oleh banyak profesional kesehatan.
1. Pencegahan Lebih Baik dari Pengobatan
Konsep utama dalam kesehatan masa kini adalah pencegahan.
Daripada hanya menangani penyakit ketika sudah terjadi, lebih baik mencegahnya terjadi dengan gaya hidup sehat, pola makan yang baik, dan kebiasaan hidup yang seimbang.
Baca Juga: Ustaz Adi Hidayat Anjurkan 6 Cara Ini Agar Pahala Berlipat Ganda, Salah Satunya Puasa dengan Ikhlas
2. Holistik dan Terintegrasi
Kesehatan masa kini cenderung memandang tubuh manusia sebagai sebuah kesatuan yang kompleks, yang melibatkan keseimbangan antara fisik, mental, emosional, dan spiritual.
Pendekatan kesehatan holistik menekankan pentingnya perawatan yang terintegrasi dari berbagai aspek kehidupan.
3. Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat menjadi fokus utama dalam mencegah berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Ini mencakup pola makan yang seimbang dengan mengonsumsi makanan alami, olahraga teratur, manajemen stres, cukup tidur, dan menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.
4. Teknologi dan Inovasi
Kesehatan masa kini juga diperkaya dengan kemajuan teknologi dan inovasi dalam diagnosis, pengobatan, dan manajemen penyakit.
