Realitasonline.id | Ustaz Adi Hidayat menjelaskan bahwa sebagai manusia, kita memang diciptakan untuk merasakan kebahagiaan dan kenikmatan dalam kehidupan.
Namun, ketika menghadapi kesedihan atau cobaan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita tidak larut dalam kesedihan. Berikut beberapa poin yang disampaikan:
1. Tawakal kepada Allah SWT
Mengingat bahwa segala sesuatu yang terjadi adalah kehendak Allah SWT, kita harus menyerahkan diri dan tawakal kepada-Nya.
Percayalah bahwa setiap cobaan memiliki hikmah dan tujuan yang baik di baliknya, meskipun kita tidak selalu bisa memahaminya pada saat itu.
2. Berpegang pada Keyakinan
Penting untuk tetap berpegang pada keyakinan kita akan adanya kebaikan di balik setiap kesulitan.
Ingatlah bahwa Allah SWT tidak akan memberikan cobaan yang melebihi batas kemampuan kita, dan Dia selalu bersama orang-orang yang sabar.
3. Bersyukur atas Nikmat
Meskipun sedang menghadapi kesedihan, janganlah lupakan untuk tetap bersyukur atas segala nikmat yang masih kita miliki.
Bersyukur adalah kunci untuk membuka pintu kebahagiaan dan menerima cobaan dengan lapang dada.
4. Mengalihkan Perhatian
Ketika sedang merasa sedih atau tertekan, cobalah untuk mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan atau bermanfaat.
Terlibat dalam kegiatan produktif atau bersama orang-orang yang dicintai dapat membantu mengurangi kesedihan dan meredakan beban pikiran.
5. Berdoa dan Beribadah
