Cocok untuk Self Healing!! Ini Dia 7 Rekomendasi Buku yang Cocok untuk Merawat Kesehatan Mentalmu

Berikut adalah 7 rekomendasi buku yang cocok untuk self healing:

Baca Juga: Pernah Dengar Terapi Snoezelen? Yuk Simak Ini Dia Penjelasan dan Manfaatnya Bagi Gerakan Motorik Si Kecil, Bunda Harus Tahu!

1. Berani Tidak Disukai oleh Ichiro Kishimi dan Fumitake Koga

Buku ini membahas tentang filosofi Alfred Adler yang menekankan pada pentingnya keberanian untuk bahagia.

Buku ini membantu kita untuk melepaskan diri dari ekspektasi orang lain dan menemukan kebahagiaan dengan menjadi diri sendiri.

2. The Happiness Project oleh Gretchen Rubin

Buku ini menceritakan tentang pengalaman Gretchen Rubin selama setahun yang berusaha untuk meningkatkan kebahagiaannya.

Baca Juga: Mitos atau Fakta : Jomblo Terlalu Lama Benarkah Bisa Berefek Dalam Keberlangsungan Kehidupan?

Buku ini penuh dengan tips dan trik yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kebahagiaan.

3. Man's Search for Meaning oleh Viktor E. Frankl

Buku ini adalah memoar Viktor E. Frankl tentang pengalamannya di kamp konsentrasi Nazi. Buku ini menunjukkan bahwa manusia bisa menemukan makna dalam hidup, bahkan dalam situasi yang paling sulit sekalipun.

4. The Alchemist oleh Paulo Coelho