Tambahkan 3 gelas air ke dalam panci.
Rebus semua bahan hingga air berkurang menjadi sekitar 1,5 gelas (kurang lebih 10-15 menit).
Saring dan Sajikan:
Saring ramuan herbal tersebut untuk memisahkan ampasnya.
Tuangkan ke dalam gelas dan biarkan sedikit mendingin sebelum diminum.
Konsumsi:
Minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan malam hari, untuk hasil yang optimal.
Manfaat:
Jahe: Memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Kunyit: Mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu menjaga kesehatan jantung.
Kayu Manis: Dikenal untuk membantu mengatur kadar kolesterol dan gula darah, serta memiliki sifat antioksidan.
Bawang Putih: Mengandung allicin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta memiliki sifat antikoagulan yang membantu mencegah pembentukan plak.
Tips:
