Realitasonline.id | Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling menakutkan dan mematikan di dunia.
Meskipun penyebab pasti kanker masih belum diketahui secara pasti, namun ada beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker.
Mengetahui dan menghindari kebiasaan-kebiasaan ini dapat membantu Anda untuk mengurangi risiko terkena kanker.
Berikut adalah 6 kebiasaan penyebab kanker yang perlu diwaspadai:
1. Merokok
Merokok merupakan salah satu penyebab utama kanker.
Asap rokok mengandung lebih dari 70 zat karsinogenik yang dapat merusak DNA dan menyebabkan kanker pada berbagai organ tubuh, seperti paru-paru, mulut, tenggorokan, laring, pankreas, ginjal, dan kandung kemih.
Baca Juga: Ini Fakta Bukan Mitos! Ustaz Muhammaz Faizar Beberkan Waktu Jin Suka Menculik Manusia dari Bumi
2. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena kanker hati, mulut, tenggorokan, kerongkongan, payudara, dan usus besar.
Alkohol dapat merusak DNA dan mengganggu fungsi hati, yang merupakan organ penting untuk metabolisme dan pembuangan racun dari tubuh.
3. Kurang Olahraga
Kurang olahraga dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus besar, payudara, dan endometrium.
Olahraga membantu tubuh untuk membakar kalori dan lemak, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kurang olahraga dapat menyebabkan obesitas, yang merupakan salah satu faktor risiko kanker.
