realitasonline.id - Bagi seorang ibu hamil susu bisa menjadi asupan yang baik bagi ibu dan janinnya. Memang, selama masa kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar bayi tumbuh dengan baik.
Selain mengonsumsi makanan sehat, minum susu ibu hamil juga bisa membantu melengkapi nutrisi yang ibu perlukan.
Hal itu karena minuman sehat ini mengandung nutrisi-nutrisi yang ibu hamil perlukan agar tetap sehat dan juga membantu pertumbuhan bayi dalam kandungan.
Penasaran apa saja rekomendasi susu ibu hamil terbaik? Yuk, simak beberapa ulasan ini!
Beberapa Rekomendasi Susu Ibu Hamil
Saat memilih susu ibu hamil, sebaiknya pilihlah yang kaya akan berbagai nutrisi penting, seperti kalsium, protein dan vitamin D.
Cari juga produk yang difortifikasi dengan nutrisi ekstra, seperti asam folat dan zat besi, yang penting untuk pertumbuhan janin.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Putih Bagi Ibu Hamil, Ibu Hamil Perlu Banyak Minum Air Murni, Mitos Atau Fakta?
Selain itu, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi susu utuh daripada susu bebas lemak.
Berikut adalah beberapa rekomendasi susu ibu hamil yang baik untuk pertumbuhan bayi:
1. Prenagen Lactamom Vanila 200 g
Prenagen Lactamom merupakan salah satu susu ibu hamil yang baik untuk ibu konsumsi.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor Tak Hanya Ibu Hamil Tapi Bagi Ibu Menyusui
Dengan kandungan protein, susu ini akan membantu perkembangan organ tubuh bayi dan juga menjaga sistem imun dan sebagai tenaga agar ibu tetap fit dan segar.
Selain itu, kandungan vitamin B2 dan B12 juga bisa membantu meningkatkan produksi ASI, serta DHA dan omega 3 untuk perkembangan otak bayi.
