Realitasonline.id | Saat cuaca panas, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi minuman yang tidak hanya menghidrasi, tetapi juga membantu mendinginkan tubuh secara alami.
Berikut adalah salah satu resep minuman pendingin badan yang beliau bagikan:
Resep Minuman Pendingin Badan
Bahan-bahan:
Air kelapa muda: 1 gelas
Air kelapa muda kaya akan elektrolit alami yang membantu mengembalikan keseimbangan cairan tubuh.
Timun: 1 buah, dipotong-potong
Timun mengandung banyak air dan memiliki sifat pendingin yang alami.
Daun mint: Secukupnya
Daun mint memberikan sensasi dingin dan menyegarkan pada minuman.
Lemon atau jeruk nipis: 1 buah, diperas
