Realitasonline.id | Pola makan yang salah sering disebut sebagai penyebab berbagai penyakit.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk disiplin dalam mengkonsumsi makanan.
Salah satu yang menjadi sorotan adalah sarapan. Makan di saat pagi ini mempengaruhi aktivitas seseorang hingga sore hari.
Menurut dr Zaidul Akbar sesuai dengan namanya sarapan dalam bahasa Inggris diterjemahkan sebagai breakfast.
Baca Juga: Resep Herbal untuk Mengobati Diare ala dr Zaidul Akbar, Semua Bahan Mudah Dicari
Kata yang terdiri dari dua kata tersebut secara harfiah berarti berbuka.
Kata itu sesuai dengan ajaran Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam di mana makan pagi atau serapan adalah saat puasa dibatalkan.
Kapan puasa tersebut dilakukan? Yakni sejak malam hendak tidur hingga pagi hari.
"Dan kami jadikan malam sebagai pakaian," (Q.S An Naba:10)
Baca Juga: Resep Alami dr Zaidul Akbar untuk Mengobati Gangguan Kulit, Salah Satunya Herpes
Jadi, tidur malam adalah waktu istirahat. Di mana pencernaan juga ikut istirahat.
Dengan demikian, sebaiknya tidak makan yang membuat pencernaan bekerja keras.
"Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam mengajarkan umatnya untuk menjaga badan agar ibadah lebih baik. Ibadah saja tidak boleh berlebihan apalagi makan," ucap dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube Hijrah Pendosa.
Baca Juga: Resep Alami untuk Mengobati Tipes ala dr Zaidul Akbar, Semua Bahan Mudah Didapat