Realitasonline.id - Betul sekali. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menemukan bahwa orang yang memiliki teman yang gampang tertawa memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami stres, depresi, dan kecemasan.
Mereka juga memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat dan kemungkinan hidup lebih lama.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa memiliki teman yang gampang tertawa dapat bermanfaat bagi kesehatan:
Baca Juga: Butuh Pertolongan? Ini 7 Tanda Kamu Kecanduan Stres
1. Tertawa dapat mengurangi stres.
Ketika kita tertawa, tubuh kita melepaskan hormon endorfin, yang memiliki efek antidepresan dan anti-inflamasi.
Endorfin juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan mengurangi rasa sakit.
2. Tertawa dapat meningkatkan hubungan sosial.
Orang yang gampang tertawa lebih mudah bergaul dan menjalin hubungan yang baik dengan orang lain.
Hubungan sosial yang kuat dapat memberikan dukungan emosional dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
3. Tertawa dapat meningkatkan kesehatan fisik.
Tertawa dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Mengulik Makna di Balik Lagu Yura Yunita Dunia Tipu-Tipu, Lagu yang Berhasil Buat Mewek Pendengarnya