Ini Alasan Mengapa Kita Bisa Insecure dengan Pencapaian Orang Lain? Begini Cara Mengatasinya

Realitasonline.id | Ada beberapa alasan mengapa seseorang bisa insecure dengan pencapaian orang lain. Beberapa alasan yang umum adalah:

Perbandingan diri yang tidak sehat: Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain secara terus-menerus, kita cenderung hanya melihat sisi positif orang lain dan sisi negatif diri kita sendiri. Hal ini dapat membuat kita merasa tidak berharga dan tidak cukup baik.

Kurangnya rasa percaya diri: Jika kita tidak percaya diri dengan kemampuan kita sendiri, kita akan lebih rentan untuk merasa insecure dengan pencapaian orang lain.

Baca Juga: Perbedaan Cara Kerja Otak Kanan dan Kiri Perempuan dengan Laki-laki Menurut dr Aisah Dahlan: Jangan Heran Kalau Perempuan Lebih Cerdas

Kekurangan rasa syukur: Ketika kita tidak bersyukur atas pencapaian kita sendiri, kita akan lebih mudah fokus pada pencapaian orang lain.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi insecure dengan pencapaian orang lain:

Fokus pada diri sendiri: Alih-alih membandingkan diri dengan orang lain, fokuslah pada pencapaian Anda sendiri. Bersyukurlah atas apa yang telah Anda capai dan teruslah berusaha untuk meningkatkan diri.

Batasi paparan media sosial: Media sosial dapat menjadi sumber perbandingan yang tidak sehat. Batasi paparan Anda terhadap media sosial dan fokuslah pada hal-hal positif dalam hidup Anda.

Baca Juga: Di Kenal Loyal, Ini 8 Sisi Kepribadian Baik Penyuka Warna Hijau

Bersikaplah realistis: Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan bandingkan diri Anda dengan orang lain yang tidak realistis.

Berikut adalah beberapa tips tambahan untuk mengatasi insecure dengan pencapaian orang lain:

• Luangkan waktu untuk diri sendiri: Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai dan yang membuat Anda merasa baik tentang diri sendiri.
• Berkumpullah dengan orang-orang yang mendukung: Berkumpullah dengan orang-orang yang percaya pada Anda dan yang akan mendukung Anda untuk mencapai tujuan Anda.
• Dapatkan bantuan profesional: Jika Anda merasa insecure dengan pencapaian orang lain secara berlebihan, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional dari terapis atau konselor.

Baca Juga: Jangan Khawatir Lagi! Begini Cara Mengobati Sinusitis Menahun Hanya Menggunakan Potongan Nanas dan Habatussauda

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidup yang berbeda. Tidak ada yang sempurna dan tidak ada yang berhasil setiap saat. Fokuslah pada diri sendiri dan teruslah berusaha untuk menjadi yang terbaik. (TPA)***