Realitasonline.id | Menyambut anggota baru dalam keluarga merupakan momen yang membahagiakan.
Namun, tak jarang, kehadiran anak juga membawa perubahan dan memunculkan beberapa masalah dalam rumah tangga.
Berikut beberapa masalah yang sering dihadapi pasangan setelah memiliki anak, beserta tips mengatasinya dengan bijak:
Baca Juga: Yuk Jaga Kesehatan Mental Ibu! Ini Dia Cara Mengatasi Mom Shaming agar Tak Rusak Mental Ibu
1. Kurangnya Waktu Berkualitas Bersama Pasangan
Memiliki anak berarti membagi waktu dan perhatian antara pasangan dan anak. Hal ini dapat menyebabkan berkurangnya waktu berkualitas yang dihabiskan bersama pasangan.
Tips:
- Luangkan waktu khusus untuk berdua, meskipun hanya sebentar, seperti saat anak sedang tidur atau dititipkan kepada orang tua.
- Lakukan aktivitas bersama yang menyenangkan dan romantis, seperti menonton film, makan malam bersama, atau pergi berlibur singkat.
- Berkomunikasi secara terbuka tentang perasaan dan kebutuhan satu sama lain.
Baca Juga: Yuk Kenali 4 Jenis Makanan Saat Sahur Agar Menjalankan Puasa Tidak Lemas dan Loyo
2. Kurang Tidur dan Kelelahan
Merawat bayi, terutama di malam hari, dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan kelelahan pada orang tua. Hal ini dapat meningkatkan stres dan memicu pertengkaran.
Tips:
- Berbagi tugas dalam merawat anak, seperti mengganti popok, menyusui, dan menidurkan.
- Jika memungkinkan, mintalah bantuan dari keluarga atau teman untuk mengasuh anak sementara waktu agar orang tua dapat beristirahat.
- Ciptakan rutinitas tidur yang teratur untuk bayi dan orang tua.
3. Perbedaan Pendapat dalam Mengasuh Anak
Setiap orang tua memiliki cara dan prinsip yang berbeda dalam mengasuh anak. Hal ini dapat menyebabkan perbedaan pendapat dan perselisihan antara pasangan.
Tips: