Kamu Harus Segera Sadar! Ini Dia Ciri-ciri Toxic Relationship yang Sering Dianggap Wajar

Realitasonline.id | Jangan ragu untuk keluar dari hubungan toxic. Kamu berhak untuk bahagia dan bersama orang yang memperlakukanmu dengan baik.

1. Pasangan Selalu Mengontrol dan Mengatur Hidupmu:

• Membatasi pergaulanmu dengan teman dan keluarga.
• Selalu ingin tahu password media sosial dan lokasi keberadaanmu.
• Memilih pakaian yang boleh kamu kenakan.
• Mengatur keuanganmu tanpa persetujuanmu.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Sindrom Kelelahan Kronis: Begini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

2. Merasa Diintimidasi dan Takut Berbicara Terbuka:

• Sering dimarahi dan dibentak tanpa alasan yang jelas.
• Dibuat merasa bersalah atas kesalahan yang bukan kamu lakukan.
• diancam dengan kekerasan fisik atau verbal.
• Merasa takut untuk mengungkapkan pendapat dan perasaanmu.

3. Pasangan Selalu Berbohong dan Manipulatif:

• Sering ketahuan berbohong tentang hal-hal kecil maupun besar.
• Memutarbalikkan fakta dan membuatmu merasa bersalah.
• Mengubah cerita agar terlihat seperti kamu yang salah.
• Menyalahkanmu atas semua masalah dalam hubungan.

Baca Juga: Sering Insecure, Ya? Simak Ini Yuk! Mungkin Kamu Mengidap Body Dysmorphic Disorder, Begini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

4. Tidak Mendapat Dukungan dan Apresiasi:

• Pasangan tidak pernah mendukung mimpi dan tujuan hidupmu.
• Selalu meremehkan pencapaian dan usahamu.
• Membandingkanmu dengan orang lain.
• Membuatmu merasa tidak cukup baik.

5. Komunikasi yang Buruk dan Sering Bertengkar:

• Sulit untuk berkomunikasi secara terbuka dan tenang.
• Sering bertengkar hebat dan saling menghina.
• Tidak ada upaya untuk menyelesaikan masalah dengan baik.
• Pertengkaran selalu berakhir dengan kamu yang mengalah.

Baca Juga: Nightmare Disorder: Mengalami Mimpi Buruk? Simak Begini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

6. Merasa Terisolasi dan Kesepian:

• Pasangan membuatmu merasa terisolasi dari teman dan keluarga.
• Merasa kesepian dan tidak memiliki siapapun untuk curhat.
• Menurunnya rasa percaya diri dan self-esteem.
• Merasa terjebak dalam hubungan dan tidak tahu harus berbuat apa.

Jika kamu merasakan beberapa ciri-ciri di atas, segeralah keluar dari hubungan tersebut. Kamu berhak untuk bahagia dan bersama orang yang memperlakukanmu dengan baik.

Ingatlah:

• Kamu tidak sendirian. Banyak orang yang pernah terjebak dalam hubungan toxic.
• Kamu berhak untuk bahagia. Jangan biarkan siapapun menjebakmu dalam hubungan yang tidak sehat.
• Meminta bantuan. Bicaralah dengan teman, keluarga, atau profesional untuk membantumu keluar dari hubungan toxic. (TPA)***