Realitasonline.id | Sebagai seorang dokter dan spesialis ramuan herbal, dr Zaidul Akbar memberikan saran tentang penggunaan ramuan herbal untuk mengatasi bau mulut.
Berikut ini beberapa bahan alami yang umumnya direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar untuk membantu mengatasi bau mulut:
1. Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antiseptik dan dapat membantu membersihkan mulut serta mengurangi bau tak sedap.
Anda bisa mengunyah daun sirih secara langsung atau membuat larutan sirih untuk berkumur.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut.
Anda dapat mengunyah potongan jahe segar atau membuat minuman jahe hangat untuk membantu membersihkan mulut.
3. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut.
Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam minuman atau makanan, atau berkumur dengan air rebusan kayu manis.
4. Biji Pala
Biji pala memiliki sifat antiseptik dan dapat membantu mengurangi bau mulut.
Anda bisa mengunyah biji pala secara langsung atau mencampurkannya dengan madu untuk membuat ramuan yang dapat diminum.
5. Daun Mint