6. Menyehatkan Kulit
Kedua bahan tersebut mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Resep Teh Jahe Lemon:
Bahan-Bahan:
- 1 ruas jahe segar, diiris tipis atau diparut
- 1 buah lemon, diperas
- Madu (opsional)
- Air panas
Cara Membuat:
1. Siapkan segelas air panas.
2. Tambahkan irisan jahe segar ke dalam gelas.
3. Peras jus lemon ke dalam gelas.
4. Aduk rata dan tambahkan madu jika diinginkan untuk memberikan rasa manis.
5. Biarkan meresap selama beberapa menit, lalu nikmati hangat atau dingin.
Selain menikmati teh jahe lemon secara rutin, pastikan untuk menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan memperhatikan kebutuhan tidur Anda untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan. (MIF)***