Realitasonline.id | Biji buah nangka, yang sering dianggap sebagai limbah, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah 10 manfaat biji buah nangka, mulai dari mencegah pertumbuhan sel kanker hingga menguatkan tulang, berdasarkan penjelasan dari dr Zaidul Akbar.
10 Manfaat Biji Buah Nangka
Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker:
Biji nangka mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kanker.
Antioksidan ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko pertumbuhan sel kanker.
Menguatkan Tulang:
Kandungan kalsium dan magnesium dalam biji nangka membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
Kalsium berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang, sementara magnesium membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.
Meningkatkan Imunitas:
Biji nangka kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih yang melawan infeksi.