Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada 13 makanan yang bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak, terutama jika diberikan kepada anak-anak.
Berikut adalah daftar makanan tersebut:
Ikan Salmon:
Kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan dan fungsi otak.
Telur:
Mengandung kolin yang membantu perkembangan memori.
Bayam:
Sumber zat besi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan otak.
Kacang-kacangan:
Mengandung protein, asam lemak esensial, vitamin, dan mineral yang membantu fungsi otak.
Buah Beri (Stroberi, Blueberi, Raspberi):
Kaya akan antioksidan dan vitamin yang meningkatkan fungsi otak dan memori.
Oat/Oatmeal:
Tags
Terkini
Menteri Nusron : Reforma Agraria Kunci Pengentasan Kemiskinan
Minggu, 21 Desember 2025 | 22:20 WIB
ATR/BPN Raih Juara III Bersama di Turnamen Tenis SATO Open 2025
Minggu, 21 Desember 2025 | 22:18 WIB
Dirjen PPTR Serahkan Sertifikat Wakaf, Pesantren Al-Khoziny Bangun Gedung Baru
Minggu, 21 Desember 2025 | 22:14 WIB
RUPSLB 2025: Bank Mandiri Rombak Dewan Komisaris, Pertebal Pengawasan di Tengah Ekspansi
Minggu, 21 Desember 2025 | 14:47 WIB
89 PPPK Paruh Waktu Terma SK Pengangkatan, Bupati Belitung Timur Ingatkan Ini yang Pertama dan Terakhir
Minggu, 21 Desember 2025 | 12:00 WIB
BUMN Peduli Hadir untuk Negeri, BRI Tegaskan Komitmen Jangka Panjang Pemulihan Bencana di Sumatera
Sabtu, 20 Desember 2025 | 14:46 WIB
Danantara Indonesia dan BP BUMN Kerahkan Lebih dari 1.000 Relawan dan 100 Truk Bantuan Kemanusiaan untuk Penanganan Bencana
Sabtu, 20 Desember 2025 | 12:22 WIB
Danantara Indonesia dan BP BUMN Hadir untuk Rakyat: Lebih dari 1.000 Relawan dan 109 Truk Bantuan Dikerahkan Tangani Bencana Sumatera
Sabtu, 20 Desember 2025 | 11:42 WIB
42 Jaringan Narkoba Dibongkar BNN Sepanjang 2025, 746 Kasus Berhasil Terungkap
Sabtu, 20 Desember 2025 | 11:37 WIB
Komitmen Nyata BUMN Peduli, BRI Terjunkan Relawan dan Tegaskan Dukungan Jangka Panjang Pemulihan Bencana Sumatera
Sabtu, 20 Desember 2025 | 00:35 WIB
Telkom Resmi Tanda Tangan Akta Spin-Off, InfraNexia Jadi Mesin Pertumbuhan Baru Infrastruktur Digital TelkomGroup
Jumat, 19 Desember 2025 | 20:42 WIB
Kunjungi Kantah Cirebon, Wamen Ossy Dorong Pelayanan Profesional
Jumat, 19 Desember 2025 | 19:30 WIB
SAKIP 2025 : ATR/BPN Susun Langkah Transformasi Layanan
Jumat, 19 Desember 2025 | 19:27 WIB
6. 554 Ribu Hektare Sawah Beralih Fungsi, LP2B Jadi Prioritas
Jumat, 19 Desember 2025 | 19:24 WIB
Shamy Ardian Ajak ASN Muda Bangun Pelayanan Publik Profesional
Jumat, 19 Desember 2025 | 19:21 WIB
ATR/BPN Permudah Masyarakat Cek PPAT Digital
Jumat, 19 Desember 2025 | 19:17 WIB
Buku Teks Hukum Persaingan Usaha Edisi Ketiga Diluncurkan: Menata Standar Lanskap Keilmuan Persaingan Usaha di Era Ekonomi Digital
Jumat, 19 Desember 2025 | 14:22 WIB
Algoritma yang Tidak Transparan jadi Tantangan Pasar Digital, KPPU dan Dewan Pers Teken MoU
Jumat, 19 Desember 2025 | 13:31 WIB
Jangkau Lebih dari 70 Ribu Masyarakat Terdampak, BRI Terus Salurkan Bantuan Bencana Sumatera
Jumat, 19 Desember 2025 | 10:55 WIB
BRI Konsisten Ciptakan Nilai bagi Negara dan Pemegang Saham, Bagikan Dividen Interim Tahun Buku 2025
Kamis, 18 Desember 2025 | 13:01 WIB