Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ada 13 makanan yang bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak, terutama jika diberikan kepada anak-anak.
Berikut adalah daftar makanan tersebut:
Ikan Salmon:
Kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan dan fungsi otak.
Telur:
Mengandung kolin yang membantu perkembangan memori.
Bayam:
Sumber zat besi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan otak.
Kacang-kacangan:
Mengandung protein, asam lemak esensial, vitamin, dan mineral yang membantu fungsi otak.
Buah Beri (Stroberi, Blueberi, Raspberi):
Kaya akan antioksidan dan vitamin yang meningkatkan fungsi otak dan memori.
Oat/Oatmeal:
Artikel Selanjutnya
Bahan Alami untuk Mengatasi Bau Mulut,dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi 2 Makanan Ini dengan Rutin
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Artikel Terkait
-
Bahan Alami untuk Mengatasi Bau Mulut,dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi 2 Makanan Ini dengan Rutin
-
Konsumsi Minum Herbal Lebih Baik Pagi Atau Malam Hari? dr Zaidul Akbar Sebut Ini Waktu Terbaik Berdasarkan Al-Qur'an
-
Minuman Herbal ala dr Zaidul Akbar untuk Mengobato Kencing Manis Atau Diabetes, Resepnya Sangat Simpel
-
Ampuh Mengatasi Sesak Napas dan Membuang Lendir, dr Zaidul Akbar Rekomendasikan Ramuan Herbal dengan Bahan-bahan yang Didapat
-
Resep Minuman Herbal ala dr Zaidul Akbar untuk Membantu Mengatasi Diabetes, Bahannya Pakai Kayu Manis dan Daun Pandan
Rekomendasi
Terkini
Menteri Nusron : Reforma Agraria Kunci Pengentasan Kemiskinan
ATR/BPN Raih Juara III Bersama di Turnamen Tenis SATO Open 2025
Dirjen PPTR Serahkan Sertifikat Wakaf, Pesantren Al-Khoziny Bangun Gedung Baru
RUPSLB 2025: Bank Mandiri Rombak Dewan Komisaris, Pertebal Pengawasan di Tengah Ekspansi
89 PPPK Paruh Waktu Terma SK Pengangkatan, Bupati Belitung Timur Ingatkan Ini yang Pertama dan Terakhir
BUMN Peduli Hadir untuk Negeri, BRI Tegaskan Komitmen Jangka Panjang Pemulihan Bencana di Sumatera
Danantara Indonesia dan BP BUMN Kerahkan Lebih dari 1.000 Relawan dan 100 Truk Bantuan Kemanusiaan untuk Penanganan Bencana
Danantara Indonesia dan BP BUMN Hadir untuk Rakyat: Lebih dari 1.000 Relawan dan 109 Truk Bantuan Dikerahkan Tangani Bencana Sumatera
42 Jaringan Narkoba Dibongkar BNN Sepanjang 2025, 746 Kasus Berhasil Terungkap
Komitmen Nyata BUMN Peduli, BRI Terjunkan Relawan dan Tegaskan Dukungan Jangka Panjang Pemulihan Bencana Sumatera
Telkom Resmi Tanda Tangan Akta Spin-Off, InfraNexia Jadi Mesin Pertumbuhan Baru Infrastruktur Digital TelkomGroup
Kunjungi Kantah Cirebon, Wamen Ossy Dorong Pelayanan Profesional
SAKIP 2025 : ATR/BPN Susun Langkah Transformasi Layanan
6. 554 Ribu Hektare Sawah Beralih Fungsi, LP2B Jadi Prioritas
Shamy Ardian Ajak ASN Muda Bangun Pelayanan Publik Profesional
ATR/BPN Permudah Masyarakat Cek PPAT Digital
Buku Teks Hukum Persaingan Usaha Edisi Ketiga Diluncurkan: Menata Standar Lanskap Keilmuan Persaingan Usaha di Era Ekonomi Digital
Algoritma yang Tidak Transparan jadi Tantangan Pasar Digital, KPPU dan Dewan Pers Teken MoU
Jangkau Lebih dari 70 Ribu Masyarakat Terdampak, BRI Terus Salurkan Bantuan Bencana Sumatera
