Realitasonline.id | Untuk menjaga kesehatan jantung secara alami, dr Zaidul Akbar merekomendasikan resep herbal sederhana yang hanya menggunakan dua bahan alami: bawang putih dan madu.
Kedua bahan ini terkenal dengan manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama dalam mendukung kesehatan jantung.
Bahan-bahan:
Bawang Putih: 3-4 siung
Madu: 1-2 sendok makan
Cara Membuat:
Persiapan Bawang Putih:
Kupas dan bersihkan 3-4 siung bawang putih.
Cincang halus atau tumbuk bawang putih hingga halus.
Pencampuran:
Campurkan bawang putih yang sudah dicincang halus dengan 1-2 sendok makan madu.
Aduk hingga tercampur rata.
Cara Mengonsumsi:
Konsumsi campuran bawang putih dan madu ini satu sendok makan setiap pagi sebelum sarapan.
Anda juga bisa menambahkan sedikit air hangat untuk memudahkan konsumsi jika diperlukan.
Manfaat:
Bawang Putih: Mengandung senyawa allicin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, dan meningkatkan sirkulasi darah.