Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar menyarankan minum air putih dicampur madu pada waktu tertentu untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.
Menurut dr Zaidul Akbar, mengonsumsi campuran ini dapat membantu menghilangkan berbagai penyakit dalam tubuh.
Berikut adalah panduan waktu dan cara konsumsi yang direkomendasikan:
Waktu Terbaik Minum Air Putih dengan Madu
Pagi Hari Setelah Bangun Tidur:
Minum air putih hangat yang dicampur dengan satu sendok makan madu setiap pagi setelah bangun tidur.
Ini membantu membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Campuran ini juga dapat membantu menghidrasi tubuh setelah tidur malam dan memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari.
Sebelum Tidur:
Minum segelas air putih hangat dengan madu sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mempercepat proses pemulihan tubuh selama tidur.
Madu mengandung sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Manfaat Kesehatan dari Minum Air Putih dengan Madu