Realitasonline.id | Rasa kantuk menjadi faktor yang dapat paling mengancam pada keselamatan dalam berkendara.
Bahkan, penyebab kecelakaan terbesar yang pada kendaraan roda empat dan dua disebabkan oleh pengemudi yang memaksakan berkendara saat keadaan kantuk.
Penyebab rasa kantuk ini beragam, mulai dari istriahat yang tidak cukup hingga mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
Baca Juga: Meluncur Tahun Depan, Intip Spesifikasi Mobil Listrik Baru Toyota bZ5X.
Berikut ini adalah tips mengatasi rasa kantuk untuk anda saat berkendara
1. Tidur yang cukup
Sebelum memulai perjalanan, sebaiknya anda harus mengatur waktu tidur yang cukup. Mengemudi dalam keadaan kurang tidur memiliki risiko tinggi untuk merasa kantuk di jalan.
2. Beristirahat Secukupnya
Perjalanan jarak jauh dapat memicu kelelahan. Berhentilah setiap beberapa 2 jam sekali untuk beristirahat dan memulihkan kondisi
Baca Juga: Catat Tanggalnya, Puncak Arus Liburan Natal dan Tahun Baru 2024 Diprediksi Akan Dua Kali
3. Hindari meminum obat
Beberapa jenis obat dapat mengakibat rasa kantuk. Bila anda tetap harus mengosumsi obat sebaiknya minumah 8 jam sebelum mengemudi.
4. Membuka kaca saat berkendara
Saat merasa kantuk ketika mengemudi, anda dapat membuka kaca mobil anda. Udara segar yang masuk melalui kaca mobil anda dapat membuat tubuh kembali menjadi segar
