Realitasonline.id | Banyak persepsi masyarakat setelah makan nasi maka gula darah akan naik.
Sekarang sudah tak perlu khawatir lagi karena ada rahasia untuk mengendalikannya.
Akibat dari gula darah naik setelah makan nasi biasanya disebabkan karena merasa ngantuk dan mengikuti hawa nafsu untuk tidur.
Baca Juga: Kemenag: Koper Jamaah Haji akan Dibongkar yang Berisi Air Zamzam
Tetapi, tenang dr Zainul Akbar mengungkapkan suatu rahasia agar gula darah tidak naik lagi setelah makan nasi.
Kata dr Zaidul Akbar salah satunya dengan mengkonsumsi nasi dicampur dengan minyak.
Tapi, minyak bukan sembarang minyak tetapi minyak yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Nelayan di Abdya Belum Normal Melaut, Pasokan Ikan Minim
Biasanya, akibat lonjakan gula darah seseorang membuat merasa ngantuk setelah makan, padahal ketika mengkonsumsi makanan seharusnya badan kembali berenergi dan mengembalikan sumber energi dalam tubuh.
Namun, karena adanya lonjakan gula darah menyebabkan badan menjadi lemas.
Maka dari itu, untuk mencegah tetap aman dari diabetes dan lonjakan gula darah maka mengkonsumsi nasi dengan mencampurkan dengan minyak.
"Itu ada campurkan dengan minyak," kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube pribadinya.
Tetap perlu diperhatikan maksud minyak yang dicampurkan ke nasi bukan minyak sembarangan.