Meningkatkan Hidrasi dan pH Tubuh
Lemon meskipun asam, saat masuk ke tubuh akan bersifat basa, membantu
menyeimbangkan pH dan menjaga lingkungan usus tetap sehat.
Mengurangi Sembelit dan Kembung
Kombinasi air hangat dan lemon membantu melembutkan feses dan
melancarkan buang air besar.
Cara Menyajikan Air Lemon Hangat
* Siapkan 1 buah lemon segar.
* Peras lemon ke dalam segelas air hangat (bukan air mendidih).
* Minum selagi hangat, sebaiknya pagi hari sebelum sarapan.
Tips Tambahan
* Gunakan lemon organik untuk menghindari pestisida.
* Bisa ditambahkan madu murni jika ingin rasa lebih manis.
* Konsumsi rutin setiap pagi untuk hasil optimal.
Meskipun air lemon hangat memberi banyak manfaat, penderita gangguan
lambung kronis sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis
untuk menghindari iritasi.
