Baca Juga: Surah Ali Imran Ayat 159: Inilah Musyawarah dalam Islam hingga Tanamkan Sifat Lemah Lembut
Ini berarti bahwa tubuh harus bekerja lebih keras untuk mengatasi lonjakan glukosa yang lebih besar.
Lebih lanjut, jika menambahkan gula atau kental manis ke dalam jus jeruk atau menambahkan es untuk memberikan rasa dingin yang menyegarkan.
"Agar lebih baik makan buah jeruk langsung dengan cara dikunyah dan menikmati buahnya secara utuh," ucap dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Surah Ali Imran Ayat 159: Inilah Musyawarah dalam Islam hingga Tanamkan Sifat Lemah Lembut
Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidak hanya mendapatkan manfaat serat yang baik, tetapi bisa menghindari lonjakan glukosa yang tajam.
Hal ini bisa membantu menjaga kesehatan ginjal dan pankreas.
Baca Juga: Surah Ali Imran Ayat 159: Inilah Musyawarah dalam Islam hingga Tanamkan Sifat Lemah Lembut
"Jadi kesimpulannya, makan buah jeruk secara langsung merupakan pilihan yang terbaik daripada minum jus jeruk. Terutama jika ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil," ujar dr Zaidul Akbar. (MIF)
