Realitasonline.id - Ada banyak alasan orang ingin menambah berat badan, mulai dari tubuh yang terlalu kurus hingga ingin memperbaiki penampilan.
Namun, apa pun alasannya, meningkatkan berat badan perlu dilakukan dengan cara yang tepat agar tidak menyebabkan masalah kesehatan.
Agar bisa menambah berat badan dengan lebih sehat, Anda tetap perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Baca Juga: Puding Viral! Yuk Cobain Ini Dia Resep Caramel Custard Pudding Dijamin Maknyuss
Misalnya buah dan sayuran, kacang-kacangan, daging tanpa kulit atau lemak, tahu, tempe, telur, serta ikan.
Jika perlu, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen nutrisi tambahan sesuai anjuran dokter untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan menambah berat badan.
Salah satunya dengan ikhtiar atau usaha dengan minum jus ini. Enak dengan takaran manis yang pas.
Baca Juga: Unik Tapi Enak, Yuk Cobain Resep Papeda Kuah Seblak Mamang Rafael yang Lagi Viral dan Gampang Dibuat
Tidak buat eneg sama sekali walaupun sudah ditambah dengan kurma dan madu. Yuk cobain resep satu ini.
Bahan-Bahan:
Alpukat
Kurma (Dianjurkan pakai kurma tunisia atau apapun boleh)
Madu 1 sdm atau sesuaikan dengan selera
Chiaseed
