- Doenjang Jjigae
Doenjang jjigae, sup kacang kedelai fermentasi, bukan hanya lezat tetapi juga penuh dengan nutrisi. Kandungan isoflavon dalam kacang kedelai dapat membantu menjaga elastisitas kulit, sementara bahan lain seperti sayuran dan tahu memberikan berbagai nutrisi penting.
- Miyeokguk
Miyeokguk, atau sup rumput laut, adalah hidangan Korea yang dikenal sebagai makanan untuk perayaan ulang tahun. Kaya akan kalsium, iodin, dan asam alginat, miyeokguk dapat mendukung kekencangan kulit dan memberikan nutrisi esensial yang dibutuhkan.
Baca Juga: Jangan Lakukan! Ini Bahasa tubuh yang Dapat Memberikan Kesan Buruk saat Bersama Seseorang
Dengan menggabungkan makanan-makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari, Anda tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga memberikan dukungan nutrisi bagi kulit. Keajaiban kulit awet muda bisa dimulai dari dapur Korea yang kaya akan tradisi dan kesehatan.(Ayaa)***
