Realitasonline.| Mau di depan kelas, dirapat kepanitiaan ataupun lomba pidato waktu 17 berbicara di depan umum selalu jadi monster yang mengerikan.
Kalau sudah seperti itu, biasanya ketika berbicara di depan umum badan jadi gemetar, jantung rasanya berdengung nggak karuan, keringat bercucuran, pandangan tiba-tiba menghilang bahkan sampai pingsan.
Survei pun bilang kalau berbicara di depan umum itu adalah hal yang paling ditakuti manusia lebih seram daripada ketinggian, serangga ataupun kegelapan.
Dan ketakutan berbicara di depan umum yang satu ini pun punya namanya sendiri, yaitu glossophobia.
Tapi, kenapa ngomong di depan umum itu menakutkan?
Faktanya, ngomong depan umum jadi serem karena kita nggak mau kelihatan salah dan kelihatan jelek yang akibatnya jadi dijauhin orang-orang.
Rasa takut salah itu ngaktifin bagian otak yang sama kayak bagian yang aktif waktu kita cedera.
Rasa sakit ini memang warisan nenek moyang kita yang saking susahnya bertahan hidup dijauhin orang, itu sama dengan kematian.
Baca Juga: Wall Street Ditutup Menguat Berhasil Memulihkan Sebagian Besar Kerugian di Sesi Sebelumnya
Hanya itu ketika berada di depan panggung juga ternyata ngaktifin saraf sistem yang sama kayak waktu kita lagi dikejar bahaya.
Itulah kenapa tekanan darah kita naik dan bikin jadi keringetan. Otak kita jadi kekurangan oksigen membuat nafas kita makin sering dan sistem pencernaan berhenti sakit perut pun datang.
Ibarat sudah jatuh ketimpa tangga udah gitu diketawain sama anak tetangga, sungguh mengerikan.
Tapi, kalau begitu ada nggak, sih, cara untuk ngilangin rasa gugup ini?
Satu hal yang mesti kita pahami duluan adalah gugup di depan itu dialami semua orang. Bahkan para legenda dan orang-orang sukses pun selalu ngalamin juga.
