Realitasonline.id | Banyaknya penyakit yang tersebar membuat seseorang sangat berhati-hati terutama mengkonsumsi makanan.
Terkait peningkatan imun tubuh, dr Zaidul Akbar membagikan bagaimana tips meningkatkan imun tubuh dengan bahan alami.
Tips kesehatan yang dikatakan dr Zaidul Akbar tentang terapi yang harus dilakukan agar imunitas tubuh meningkat.
Baca Juga: Sihar Sitorus Bersama LEN Bersilaturahmi dengan Tokoh Adat, Agama di Palas, Ini Katanya
Sebagaimana imun adalah pertahanan tubuh agar terhindar dari penyakit-penyakit yang menyerang.
Sebelumnya penyakit yang menyerang manusia sehingga imun yang menjadi pertahanan tubuh agar tetap sehat.
Walaupun demikian, sangat penting untuk menjaga imun tetap baik sehingga penyakit yang menyerang tidak mengganggu kesehatan.
Baca Juga: Pria Sepatu Ini Ditangkap Sat Reskrim Polresta Deli Serdang Diduga Pelaku Kasus Pencabulan
Berikut dr Zaidul Akbar membagikan cara terapi yang bisa dilakukan di rumah untuk meningkatkan imun tubuh dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
1. Puasa
Puasa bisa menjaga imun agar tetap optimal baik Ramadan ataupun puasa sunnah.
Karena puasa bisa menjadikan organ tubuh manusia istirahat dan menjadikan waktu tubuh untuk mengeluarkan racun.
Maka dengan berpuasa, kata dr Zaidul Akbar bisa menjadi solusi terapi untuk meningkatkan imun tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Membuat Resolusi Tahunan Agar Tercapai dan Fokus pada Tujuan Hidup, No Gagal Konsisten!
