Realitasonline.id – Depresi menjadi kondisi mental yang sering kali melelahkan bagi penderitanya.
Bahkan mereka yang menderita depresi kerap mengalami kondisi frustasi yang cukup parah.
Perlu diketahui bahwa, depresi menjadi alasan atau faktor penyebab dari timbulnya sikap yang mudah marah bahkan frustasi berat.
Sejumlah orang mungkin belum memahami mengapa dirinya mudah marah ketika menanggapi sesuatu.
Baca Juga: Jangan Stres ! Inilah Cara Mengatasi Anggota Keluarga yang Julid Dengan Kehidupanmu.
Bisa jadi hal tersebut terjadi karena depresi yang mereka alami terlalu berat hingga berpengaruh pada sikap serta aktivitas.
Hal ini juga bisa membeberkan beberapa alasan mengapa depresi dapat menyebabkan seseorang mudah marah dan frustasi.
Melansir dari akun Instagram @insightme.id, Jumat 19 Januari 2024, ada beberapa alasan yang mengungkapkan mengapa depresi bisa menjadi faktor utama alami frustasi dan mudah marah.
Baca Juga: Penting Diketahui! Kenali Fungsi Handbrake Tingkatkan Keamanan
1.Lelah bertahan melawan depresi
Menghadapi depresi itu hal yang sulit. Seseorang yang memiliki depresi harus terus menahan pikiran negatif, kesengsaraan, keputusasaan, serta gejala lain yang tidak diinginkan agar bisa bertahan hidup.
Hal inilah yang menjadi alasan mengapa kamu jadi mudah marah serta frustasi.
2.Sulit mengendalikan pikiran dan emosi
Seseorang yang mengalami depresi biasanya akan merasa dibombardir dengan segala pikiran dan emosi negatif yang menyakitkan baginya.
Baca Juga: Dua Daerah Rawan, Polres Taput Terjunkan 208 Personil Amankan 1.036 TPS
Sehingga selalu merasa seolah-olah kehilangan daya untuk menghentikan semua pikiran dan emosi tersebut.
