Gampang Kedistrak? Ini Cara Mencapai Tujuan dan Menghilang Distraksi

1. Pastikan Anda memiliki tujuan yang jelas.

Apa yang ingin Anda capai? Mengapa tujuan itu penting bagi Anda? Ketika Anda memiliki tujuan yang jelas, Anda akan lebih termotivasi untuk tetap fokus dan tidak menyerah.

Baca Juga: Makna Pepatah ‘Tak Satupun Orang Yang Bisa Menyakitimu, Tanpa Izin Darimu’ Dari Gandhi, Mengajak Untuk Tidak Membiarkan Diri Ditindas Terus-Menerus

2. Buatlah rencana.

Apa langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda? Rencana akan membantu Anda tetap pada jalur yang benar dan menghindari distraksi.

3. Singkirkan distraksi.

Saat Anda bekerja untuk mencapai tujuan Anda, matikan ponsel Anda, tutup email Anda, dan temukan tempat yang tenang untuk bekerja.

Jika Anda harus bekerja di tempat yang ramai, cobalah untuk menggunakan alat seperti noise-cancelling headphones atau aplikasi blokir situs web.

Baca Juga: Saatnya Berbangga Diri!! Ini 6 Tanda Kamu Sudah Menjadi Diri Sendiri dan Lebih Tenang

4. Buatlah batasan.

Tetapkan batas waktu untuk diri Anda sendiri dan patuhi. Jika Anda terlalu lama mengerjakan suatu tugas, Anda mungkin akan merasa lelah dan kehilangan fokus.

5. Ambil istirahat.