5. Kita bisa kehilangan kesempatan untuk mendapatkan bantuan.
Orang lain mungkin bisa memberikan kita bantuan untuk mengatasi masalah kita. Namun, jika kita menyimpan masalah sendirian, kita tidak akan pernah tahu bahwa kita bisa mendapatkan bantuan tersebut.
Baca Juga: Over Confidence : Ini Perbedaan Percaya Diri dan Arogan, Awas Kebablasan!
Apa yang harus dilakukan jika kita menghadapi masalah?
Jika kita menghadapi masalah, sebaiknya kita tidak menyimpannya sendirian. Kita bisa bercerita kepada orang yang kita percaya, seperti teman, keluarga, atau terapis.
Kita juga bisa mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau konselor. Bercerita kepada orang lain tentang masalah kita dapat membantu kita untuk:
- Meringankan beban pikiran.
- Mendapatkan perspektif baru.
- Mencari dukungan emosional.
- Mencari solusi.
Baca Juga: Istilah Psikologi Smiling Depression: Yuk Pelajari Siapa Tahu Kamu Pernah Melakukannya
Oleh karena itu, jangan ragu untuk mencari tempat bersandar ketika kita menghadapi masalah. (TPA)***
