Realitasonline.id | Mental block adalah kondisi mental yang bisa menjadi penghambat di segala aktivitas.
Pada dasarnya mental block berisi pikiran-pikiran negatif yang muncul di pikiran dan menghalangi seseorang untuk melakukan sesuatu.
Ikut ada 6 tipe mental block yang perlu kamu kenali seperti dilansir dari akun Instagram psikologid.
Keadaan ketika kamu tidak mempercayai kemampuan yang kamu miliki.
Hal ini bisa disebabkan oleh gambar diri yang rusak atau kepercayaan diri yang rendah.
Jika kamu mengalaminya coba deh ingat hal yang menjadi pencapaian kamu dan apresiasi dirimu.
Baca Juga: Sering Merasa Bosan? Ini 4 Deretan Film Wajib Ditonton untuk Self Healing
2. Sulit memutuskan
Ragu, cemas bahkan takut salah langkah dalam mengambil sebuah keputusan.
Biasanya hal ini juga disertai dengan pemikiran yang berlebihan atau overthinking dan perasaan cemas anxiety yang pada akhirnya malah membuat kita tidak memutuskan apa-apa.
Penyebab ini bisa disebabkan oleh diri yang menginginkan kesempurnaan atau menghindari bahaya yang mengancam dari keputusan.
Baca Juga: Keseringan Disakiti dalam Sebuah Hubungan, Ini 8 Metode Self Healing untuk Mengobati Luka Batin
3. Suka membandingkan diri
