Bagaimana Trauma Masa Kecil Menjadi Bagian dari Diri Kita Saat Dewasa, Simak Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Trauma masa kecil dapat memiliki dampak yang mendalam dan jangka panjang pada perkembangan psikologis anak. Trauma dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk:

Baca Juga: Jangan Bungkam! Diam Sebagai Komunikasi Tidak Selalu Emas

• Gangguan kecemasan, seperti gangguan stres pascatrauma (PTSD), gangguan kecemasan umum, dan gangguan panik
• Gangguan mood, seperti depresi dan gangguan bipolar
• Gangguan kepribadian, seperti gangguan kepribadian borderline dan gangguan kepribadian antisosial
• Masalah penyalahgunaan zat
• Masalah hubungan
• Masalah kesehatan fisik

Baca Juga: Para Ibu Baru Merapat! Ini 8 Cara yang Didukung Sains untuk Membantu Bayi Merasa Dicintai

Bagaimana Trauma Masa Kecil Menjadi Bagian dari Diri Kita Saat Dewasa

Trauma masa kecil dapat menjadi bagian dari diri kita saat dewasa dengan berbagai cara. Trauma dapat mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan berperilaku. Trauma juga dapat memengaruhi hubungan kita dengan orang lain dan dunia di sekitar kita.

Berikut adalah beberapa cara spesifik di mana trauma masa kecil dapat menjadi bagian dari diri kita saat dewasa:

• Pola pikir dan perasaan: Trauma masa kecil dapat membentuk pola pikir dan perasaan kita tentang diri kita sendiri, orang lain, dan dunia. Misalnya, orang yang mengalami pelecehan fisik atau seksual di masa kecil mungkin memiliki citra diri yang negatif dan merasa tidak berharga atau tidak aman.

Baca Juga: Pentingnya Percaya Diri Meski Ada Kelemahan dan Kerentanan dalam Diri

• Perilaku: Trauma masa kecil dapat memengaruhi perilaku kita. Misalnya, orang yang mengalami trauma masa kecil mungkin lebih cenderung terlibat dalam perilaku berisiko, seperti penyalahgunaan zat atau hubungan yang tidak sehat.

• Hubungan: Trauma masa kecil dapat memengaruhi hubungan kita dengan orang lain. Misalnya, orang yang mengalami trauma masa kecil mungkin memiliki kesulitan mempercayai orang lain atau membentuk hubungan yang sehat.

• Persepsi: Trauma masa kecil dapat memengaruhi persepsi kita tentang dunia. Misalnya, orang yang mengalami trauma masa kecil mungkin memiliki ketakutan atau kecemasan yang berlebihan tentang hal-hal yang tidak berbahaya.

Baca Juga: Wejangan Kewarasan : Bagaimana Trauma Masa Kecil Menjadi Bagian dari Diri Kita Saat Dewasa?