Ada beberapa cara untuk mengatasi trauma masa kecil, termasuk:
- Terapi: Terapi adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi trauma masa kecil. Terapi dapat membantu Anda memahami trauma Anda, memproses emosi Anda, dan mengembangkan keterampilan untuk mengatasinya.
- Obat-obatan: Obat-obatan dapat membantu mengatasi gejala trauma, seperti kecemasan, depresi, dan insomnia.
- Dukungan: Dukungan dari orang-orang yang Anda percayai dapat membantu Anda mengatasi trauma masa kecil.
Baca Juga: 5 Tanda-tanda Serta Ciri-ciri Kalau Inner Child Kamu Masih Menyimpan Luka yang Mendalam
Jika Anda mengalami trauma masa kecil, penting untuk mencari bantuan profesional. Dengan bantuan yang tepat, Anda dapat mengatasi trauma Anda dan menjalani hidup yang sehat dan bahagia. (TPA)***
