5. Memanipulasi
Pandai memanipulasi dengan kata-kata manis sikap baik bersyarat dan hal sejenisnya.
Melepaskan diri dari trauma bonding dan toxic relationship:
1. Self awareness
Secara berkala melakukan evaluasi terhadap hubungan yang kamu jalani.
Baca Juga: Self Harm: Mengenali Alasan Tersembunyi Dibalik Tindakan Menyakiti Diri Sendiri
2. Fix your self image
Memperbaiki gambar diri kamu yang mungkin sudah terluka dan menerima diri serta menjadikan diri kembali berharga.
3. Finding purpose
Menemukan arah hidup dan tujuan yang baik ini bisa jadi tambahan evaluasi Apakah hubungan yang kamu jalani mengarah dengan baik?
Baca Juga: Quarter Life Crisis: Kekhawatiran Akan Masa Depan
4. Support system
Ini adalah cara yang baik untuk melihat hubunganmu secara rasional.
Tanyakan ke orang yang percaya atau kamu juga bisa menanyakannya ke profesional. (MIF)
