5. Merawat Diri Sendiri
Orang dengan EQ tinggi tahu bahwa penting untuk menjaga diri mereka sendiri saat stres. Mereka memastikan untuk mendapatkan cukup tidur, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur.
Tips untuk Meningkatkan Kecerdasan Emosional Anda:
- Sadarilah emosi Anda
- Belajarlah untuk mengelola emosi Anda dengan cara yang sehat
- Kembangkan empati untuk diri sendiri dan orang lain
- Bangun hubungan yang kuat dengan orang lain
- Jaga diri sendiri.(Ayaa)***
