Realitasonline.id | Trauma adalah istilah yang merujuk pada sebuah benturan gesekan atau luka yang muncul karena sebuah kejadian.
Jika trauma fisik biasanya terlihat sebagai luka nyata namun trauma psikologis hampir tidak terlihat karena lukanya ada di dalam dan lebih bersifat emosional.
Apalagi luka ini seringkali ditutupi agar terlihat baik-baik saja di luar.
Walaupun tidak ingin terlihat, tidak disadari seringkali menunjukkan respons dari trauma melalui beberapa perilaku.
Baca Juga: Apakah Semua Ingatan Buruk Bisa Dilupakan? Ternyata Nggak Bisa Kalau Tidak Melepaskan...
1. Fight response
Respon yang muncul atas dasar ingin bertahan dengan cara melawan balik.
Beberapa orang dengan respon fight akan berusaha untuk terlihat lebih kuat, lebih mandiri, ingin menjadi sempurna dan sulit mempercayai orang lain.
Beberapa contoh perilakunya antara lain:
Hyper independen (melakukan segala sesuatunya sendiri)
Controller (ingin mengendalikan agar tidak dimanfaatkan)
Trust issue (tidak mudah mempercayai orang lain)
2. Flight response
Menghindar, melarikan diri dan berusaha untuk kabur adalah respon kedua yang sering muncul ketika seseorang mengalami sebuah trauma.
