6 Penyebab Seseorang Memiliki Anger Issues dan Cara Mengatasinya

Realitasonline.id - Anger issues atau masalah kemarahan adalah kondisi di mana seseorang mudah marah dan kesulitan mengendalikan emosinya.

Hal ini dapat menyebabkan berbagai dampak negatif dalam kehidupan pribadi, profesional, dan sosial. Berikut adalah beberapa penyebab seseorang memiliki anger issues:

Baca Juga: Apa Saja yang Bisa Diserap Anak dari Menonton TV? Orangtua Awasi dan Beri Perhatian!

1. Faktor Genetik:

Beberapa orang memiliki kecenderungan untuk lebih mudah marah karena faktor genetik.

2. Trauma Masa Lalu:

Pengalaman traumatis di masa lalu, seperti pelecehan atau kekerasan, dapat menyebabkan seseorang memiliki anger issues.

3. Masalah Kesehatan Mental:

Masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau ADHD dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami anger issues.

Baca Juga: Hindari!! Contoh Mental Miskin Orang Tua yang Dapat Menghambat Kesuksesan Anak

4. Stres:

Stres yang berkepanjangan dapat membuat seseorang lebih mudah marah dan sulit mengendalikan emosinya.

5. Kurang Tidur:

Kurang tidur dapat membuat seseorang lebih mudah marah dan mudah tersulut.

6. Penyalahgunaan Zat: