6. Batasi Interaksi:
Jika memungkinkan, batasi interaksi dengan orang-orang yang sering membuatmu baper.
7. Konsultasi dengan Profesional:
Jika kamu merasa kesulitan untuk mengatasi rasa baper, konsultasikan dengan psikolog atau profesional kesehatan mental.
Ingatlah:
- Kamu tidak bisa mengontrol omongan orang lain, tapi kamu bisa mengontrol bagaimana kamu bereaksi terhadap omongan mereka.
- Tidak semua omongan orang lain perlu kamu dengarkan dan ambil hati.
- Menjaga kesehatan mental dan kebahagiaanmu adalah hal yang paling penting.(Ayaa)***
