Perubahan membutuhkan waktu dan usaha. Jangan mudah menyerah dan teruslah berusaha untuk menjadi versi terbaik diri.
6. "Aku bodoh."
Mencela diri sendiri hanya akan memperburuk rasa insecure. Berhentilah mengkritik diri dan fokuslah pada pengembangan diri.
7. "Hidupku berantakan."
Fokuslah pada hal-hal positif dalam hidup, sekecil apapun itu. Sikap optimis membantu kamu melewati masa sulit.
8. "Aku tidak punya teman."
Kesepian adalah perasaan yang wajar. Bangun koneksi dengan orang lain dan ikuti komunitas yang sesuai dengan minatmu.
9. "Aku tidak akan sukses."
Keyakinan negatif ini dapat menjadi kenyataan. Tanamkan mindset positif dan teruslah berusaha untuk mencapai tujuan.
Baca Juga: Yuk Ketahui Ini Dia Emosi yang Paling Sulit Diekspresikan oleh Setiap Tipe Kepribadian MBTI
10. "Aku benci diriku sendiri."
Belajarlah untuk mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan dan kelebihan. Penerimaan diri adalah kunci kebahagiaan.
Yuk, mulai ubah kebiasaanmu!
- Ganti kalimat-kalimat negatif dengan afirmasi positif.
- Fokuslah pada kelebihan dan potensi diri.
- Berhentilah membandingkan diri dengan orang lain.
- Percayalah pada kemampuan diri dan yakinlah bahwa kamu bisa.
- Terimalah diri sendiri dengan segala kekurangan dan kelebihan.
- Carilah dukungan dari orang-orang terdekat.
Dengan mengubah kebiasaan dan pola pikir, kamu dapat meningkatkan rasa percaya diri dan mencapai potensi terbaikmu. Remember, you are worthy and capable of great things! (TPA)***
