Realitasonline.id | Playing victim atau "berperan sebagai korban" adalah sebuah perilaku manipulatif di mana seseorang berusaha mendapatkan simpati dan keuntungan dengan menyalahkan orang lain atas situasi yang tidak menguntungkan mereka.
Menghadapi orang yang suka playing victim memang meresahkan dan dapat membuat frustrasi. Berikut 7 cara ampuh untuk menghadapinya:
1. Tetap Tenang dan Jangan Terpancing Emosi:
Orang yang playing victim sering kali berusaha memancing emosi orang lain. Penting untuk tetap tenang dan tidak terpancing emosi mereka. Tarik napas dalam-dalam dan hindari terbawa suasana.
2. Tetapkan Batasan yang Jelas:
Beri tahu orang tersebut bahwa Anda tidak akan mentoleransi perilaku playing victim mereka. Jelaskan batasan-batasan yang Anda terapkan dan konsekuensi jika mereka melanggarnya.
3. Fokus pada Solusi, Bukan Permasalahan:
Alih-alih terpaku pada masalah yang mereka ciptakan, fokuslah pada solusi yang bisa menyelesaikan situasi tersebut. Dorong mereka untuk mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka.
4. Hindari Berdebat atau Menyalahkan:
Berdebat atau menyalahkan orang tersebut hanya akan memperburuk situasi. Hindari terlibat dalam permainan mereka dan fokuslah pada penyelesaian masalah.
Baca Juga: Mau Diet Makan Nasi? Yuk Simak Ini Dia Deretan Makanan Pengganti Nasi, Dijamin Sama Kenyangnya!
5. Berikan Validasi Perasaan Mereka:
Meskipun Anda tidak setuju dengan perilaku mereka, akui dan validasi perasaan mereka. Hal ini dapat membantu mereka merasa didengarkan dan dipahami.
