Kulit Berminyak Rentan Jerawatan Lho! Ini 10 Penyebab Tak Terduga yang Membuat Kulit Menjadi Berminyak

Realitasonline.id | Kulit berminyak sering kali dikaitkan dengan faktor eksternal seperti cuaca panas dan polusi. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa penyebab tak terduga yang juga dapat membuat kulit Anda menjadi lebih berminyak? Berikut adalah 10 di antaranya:

1. Produk Perawatan Kulit yang Salah:

Memilih produk yang tidak tepat untuk jenis kulit Anda dapat memperparah masalah kulit. Jika Anda memiliki kulit berminyak, hindari produk yang mengandung alkohol dan pilihlah produk yang non-comedogenic dan oil-free.

2. Kurang Minum Air:

Kulit yang dehidrasi dapat memicu produksi minyak berlebih sebagai upaya untuk menjaga keseimbangan. Pastikan Anda minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit.

Baca Juga: Kulit Kering Hingga Bersisik? Ini 10 Penyebab Tak Terduga yang Membuat Kulit Menjadi Kering

3. Stres:

Stres dapat meningkatkan produksi hormon testosteron, yang dapat merangsang kelenjar minyak untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Kelola stres dengan cara yang sehat, seperti yoga, meditasi, atau menghabiskan waktu di alam.

4. Diet yang Tidak Sehat:

Konsumsi makanan tinggi lemak dan gula dapat memperparah masalah kulit berminyak. Pilihlah diet yang seimbang dan kaya akan buah-buahan, sayuran, dan protein.

5. Kurang Tidur:

Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon dan meningkatkan produksi minyak di kulit. Pastikan Anda tidur 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: Jangan Panik Dulu!! Simak Ini Dia 5 Gejala Menopouse yang Paling Banyak Dialami Perempuan Asia, Sudah Terbukti dari Riset

6. Kebiasaan Menyentuh Wajah:

Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat mentransfer bakteri dan minyak ke kulit, sehingga memperparah masalah kulit berminyak. Biasakan mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.