Ayok Lawan Traumamu!! Katakan 6 Hal Ini Kepada Inner Childmu yang Terluka

 

2. Aku mengerti kamu: Akui dan validasi perasaan mereka. Tunjukkan bahwa kamu memahami rasa sakit dan ketakutan yang mereka alami.

 

3. Itu bukan salahmu: Bebaskan inner childmu dari rasa bersalah atas trauma yang mereka alami. Jelaskan bahwa mereka tidak bertanggung jawab atas apa yang terjadi.

 

4. Kamu aman sekarang: Berikan rasa aman dan nyaman kepada inner childmu. Yakinkan mereka bahwa kamu akan melindungi mereka dari bahaya.

Baca Juga: Mau Berkemah dengan Keluarga Kecilmu? Yuk Simak Ini 7 Hal yang Mesti Dipersiapkan untuk Kemah di Alam

 

5. Aku mencintaimu: Ekspresikan cinta dan kasih sayang tanpa syarat kepada inner childmu. Biarkan mereka tahu bahwa mereka berharga dan pantas dicintai.