Kunci Hidup Bahagia Melalui Jendela Dunia : Rekomendasi Buku dari Psikolog untuk Meningkatkan Kebahagiaan

Realitasonline.id | Membaca buku self-help dapat menjadi cara yang bagus untuk mempelajari strategi dan teknik baru untuk meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda. Berikut beberapa rekomendasi buku dari psikolog ternama:

1. Berani Bahagia - Poppy Amalya

Buku ini membahas tentang cara-cara untuk melepaskan diri dari pola pikir negatif dan membangun mental yang lebih kuat.

2. The Happiness Project - Gretchen Rubin

Buku ini menceritakan pengalaman pribadi Gretchen Rubin dalam meningkatkan kebahagiaannya selama satu tahun.

Baca Juga: Rahasia Bahagia ala Orang Denmark: Hygge dan Gaya Hidup yang Menenangkan

3. The Power of Now - Eckhart Tolle

Buku ini membahas tentang pentingnya hidup di saat ini dan melepaskan diri dari pikiran dan emosi negatif.

4. Man's Search for Meaning - Viktor E. Frankl

5. The Gift of Therapy - Irvin D. Yalom

Buku ini membahas tentang berbagai jenis terapi dan bagaimana terapi dapat membantu orang untuk meningkatkan kebahagiaan mereka.

Baca Juga: Rahasia Bahagia ala Orang Belanda: Prinsip Hidup yang Patut Dicoba

6. Flourish - Martin Seligman

Buku ini membahas tentang apa yang membuat orang bahagia dan bagaimana Anda dapat meningkatkan kebahagiaan Anda.