Mengonsumsi makanan tinggi lemak trans dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Lemak trans dapat merusak DNA dan meningkatkan risiko kanker.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengurangi risiko kanker payudara:
Baca Juga: Waspada! Kenali Ciri Pria Gold Digger yang Suka Mengincar Perempuan Kaya Raya
- Makan makanan yang sehat dan seimbang.
- Batasi konsumsi makanan yang digoreng, daging olahan, gula berlebih, minuman beralkohol, makanan tinggi lemak jenuh, dan makanan tinggi lemak trans.
- Olahraga secara teratur.
- Jaga berat badan yang sehat.
- Hindari merokok.
- Lakukan pemeriksaan payudara secara rutin. (TPA)***
