7. Bersosialisasi:
Jalin hubungan sosial yang baik dengan keluarga, teman, dan komunitas. Bersosialisasi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan.
8. Tetap Aktif dan Produktif:
Tetap aktif dan produktif dapat membantu menjaga kesehatan mental dan fisik. Temukan kegiatan yang Anda sukai dan teruslah belajar hal baru.
9. Berpikiran Positif:
Pikiran yang positif dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Fokuslah pada hal-hal positif dalam hidup dan jagalah rasa optimisme.
10. Bersyukur:
Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki dan nikmati hidup Anda. Rasa syukur dapat meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan.
Baca Juga: Mengenal Titik Refleksi Kesehatan pada Kaki dan Efek Sampingnya
Dengan mengikuti kunci-kunci di atas, Anda dapat meningkatkan peluang untuk hidup lebih lama dan lebih bahagia. Ingatlah bahwa kesehatan dan kebahagiaan adalah kunci utama untuk mencapai masa tua yang berkualitas.(ayaa)***
