Ingatlah:
- Setiap orang memiliki masalahnya sendiri. Tidak ada orang yang hidupnya sempurna.
- Anda tidak sendirian. Ada banyak orang yang bersedia membantu Anda melewati masa-masa sulit.
- Anda selalu punya pilihan. Anda selalu dapat memilih bagaimana Anda ingin bereaksi terhadap situasi yang sulit.
Belajar menerima adalah proses yang berkelanjutan. Tidak ada yang instan. Teruslah berlatih dan jangan menyerah.
Berikut beberapa tips tambahan:
- Ubah cara pandang Anda. Lihatlah situasi yang sulit sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang.
- Fokus pada hal-hal yang dapat Anda kontrol. Jangan buang waktu dan energi untuk hal-hal yang tidak dapat Anda kontrol.
- Bersabarlah dengan diri sendiri. Berubah membutuhkan waktu. Jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Dengan belajar menerima, Anda akan menjadi pribadi yang lebih kuat, tangguh, dan bahagia. (TPA)***
